醉酒後吃什麼食物最解酒避免飲食解酒誤區

酒店經紀

醉酒後吃什麼食物最解酒？在人們思索這個問題的同時，也要知道什麼食物並不能解酒的，人們解酒心切，但是也要注意飲食健康，不要盲目選取解酒的食物，以免食物相剋引起身體不適。今天我們就來看看醉酒後解酒的誤區。


誤區一：酒後立刻吃解酒藥
2 X' ]' c+ P  N8 o( X
. u- j7 E7 [( ^- \8 w. M1 p　　要知道，吃藥的速度趕不上喝酒後究竟進入人體血液的速度。而當酒精進入腸胃之後，在5分鐘之內就能進入血液，然後迅速擴散到全身去，酒精流經的地方——肝、胃、心臟、大腦都會受到影響。因此，在酒後立刻吃解酒藥，藥到達人們腸胃的時候，酒精已經流經血液，儘管喝完酒立刻吃解酒藥，藥物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散的速度。
+ i1 S% l% u: }5 D
誤區二：酒醉吐後繼續喝
* o6 @7 `7 O+ n
5 Z( r4 g: r9 ^) k& H2 N5 r& S0 ]　　酒後嘔吐卻是能起到一定的解酒作用，因為酒精還沒有進入腸胃，就已經被吐出來了，但是以這樣嘔吐的方式解酒一定會傷及到腸胃道，對胃黏膜造成極大的影響。因為，人們在喝酒之後，酒能活血化瘀，喝了酒的胃黏膜一直處於充血的狀態，而一旦嘔吐的話，胃就開始有炎性反應，很容易造成人體出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等等的腸胃問題。

; p5 i/ k, e5 E
誤區三：酒摻飲料能降低酒精濃度
/ s( g+ v, y( i1 F# N' |. G
' @9 R8 Q2 R& b! K) i0 x　　在酒桌上經常看到有人用啤酒或者紅酒摻入可樂，也有人說白酒摻紅牛不僅口感好，而且酒精濃度也能下降。但是經過實踐證明，這樣混合酒精，不僅會讓酒精更容易被人體吸收，加快酒精的流動吸收，還會增加喝酒後的不適症狀。

8 Z' @% W+ k0 w' o8 l8 T
- y7 E; r3 F; K2 ^- W
其實，醉酒後吃什麼食物最解酒呢？首選還是蜂蜜水！經過目前的研究表明，只有果糖這種物質才會對酒精在體內血液的清除有一定的作用。因此，如果已經開始不勝酒力，覺得醉了的時候，最好而又最簡單的解酒辦法就是沖泡一杯蜂蜜水，借助蜂蜜中大量的果糖減緩人體對酒精的吸收，有助於清除酒精。
8 I0 c6 i& M+ {9 [2 U* S
　　如果實在沒有蜂蜜水，也可以選擇飲用柑橘、梨子、蘋果、西瓜等水果鮮榨的汁。要不，喝糖水也能起到一定的解酒作用。

想要勝酒力，也可以再喝酒前用些法寶，讓自己不那麼容易就喝醉了。

　　空腹喝酒容易醉，這是很多人都知道的規律。這是因為在腹中沒有食物，空空如也，酒水在腸胃裡也就很容易快速地被吸收，並且快速地運輸到身體各個部分去，所以，身體產生醉酒反應也很快。所以在喝酒前可以吃點東西，而酒前食物的選取可以使雞肉、燒鵝等油膩些的食物，因為這些高蛋白、高脂肪可以阻礙酒精被人體吸收，自然進入血液裡面的酒精也就少很多。
: V  z" `3 A7 j# c2 s2 B! X
　　也或許可以在飲酒前吃一杯酸奶，既可以對腸胃形成一層保護膜，也可以預防酒精過多地進入人體，減緩了人體對酒精的吸收速度。