年後瘦身 如何減重不復胖？

酒店經紀

【中國時報 周嘉文／台北報導】2010.02.10
　　吃減肥藥，只要一停藥，容易造成復胖。整形外科醫師王祥亞根據臨床觀察指出，有些愛美人士會服用含麻黃素、咖啡因成分減肥藥，希望短時間內達成減重目標，這類藥物會讓身體基礎代謝率變高，所以的確能馬上感受到效果；問題是一旦停藥，身體基礎代謝率很快就往下掉，身材也會迅速復胖，甚至變形得更嚴重。

　　曾文尚醫師分析，不同年齡層，復胖原因不太一樣。年輕人多因喜歡享受美食，無法控制飲食，所以減重後易復胖；年紀稍長，慢慢會控制口腹之慾，但身體基礎代謝率逐漸下降，若無運動習慣或停止運動，身材和體重便易失控。許多人是在照相時發現臉部變大，或穿不下以前的牛仔褲和衣服時，才驚覺脂肪又重新回鍋，身材線條變形。

　　抽脂手術是將脂肪細胞整顆移除，若以抽脂手術搭配規律運動和均衡飲食，有助降低復胖風險。包括水刀抽脂、超音波抽脂和傳統抽脂，都能輔助修飾大範圍身材曲線，恢復期短、曲線較美。以水刀抽脂為例，是以水力軟化脂肪，進而移除脂肪細胞，由於水的力量柔中帶剛、剛中帶柔，對血管和周遭組織傷害較小，和傳統抽脂手術相比，術後腫脹程度較輕微。

　　醫師強調，抽脂手術可能有術後瘀青、疼痛、脂肪栓塞等風險，民眾要慎選醫師，詳細評估，才能減少併發症；即使接受抽脂手術，往後仍要維持健康生活型態，才能避免復胖，心血管疾病、凝血功能較差的患者則不宜接受相關手術。