高潮用想的 連High四個月

酒店經紀

【元氣周報／記者陳世欽／輯譯報導】

最初是慢食，接著是慢遊，然後可能是「緩慢的性」？
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2 v  D& k2 V2 S3 ~2 O「女性性高潮的藝術及技巧」一書作者兼性學專家妮可‧戴東尼表示，如果伴侶得當且技巧高明，女性的性高潮其實可以長達4個月。

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/ Q5 F; r8 O/ i- _" |% D7 [高潮冥思 讓感官活動起來

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許多老夫老妻相處久了失去新鮮感，即使要找共同話題都很難。在這種情況下，女性即使還能在床笫間達到高潮，也往往轉瞬即逝。戴東尼卻認為，女性可以因為練習「高潮冥思」而體驗長達4個月的高潮。這種練習能夠使她們處於持續興奮的狀態，進而以感官知覺及活力擁抱生命的全部。

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! r1 Y8 `$ ]: O- [; S: _& W% i( o  H戴東尼表示，如果方法得當，任何男人都可以在短短15分鐘內，誘導女性進入高潮。她又說，男性的高潮不是什麼天大的祕密；反而是女性難以理解的特質，往往製造閨房的多數問題。
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6 R3 k' [( I+ Z  l0 C# ^取悅男伴 卻剝奪自己愉悅
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& g  ]2 d3 X6 P! \% Z* R  r6 s一項調查結果顯示，約僅26%女性自稱在上次作愛出現高潮，遠低於受訪男性的76%。戴東尼指出，這項調查結果意味，許多女性有關性的經驗，是男女雙方須以科學方法積極面對及處理的嚴肅課題。


此外，許多女性以為必須像電影情節般激烈的翻雲覆雨，才能取悅另一半並讓自己達到高潮，結果卻因這種心理壓力而適得其反。戴東尼認為，多數女性出現高潮的方式異於男性；她們自認必須達到有如男性的高潮，無形中可能剝奪自己的愉悅。

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錯誤觀點 性高潮不只頂點


" g4 o: j2 d" d3 \: j- h  V她指出，許多人對她闡釋的理念感到不解，主要是因為他們誤解「性高潮」一詞的意義。她說，人們往往從男性的立場解釋性高潮而不自知。

9 |2 L0 O' d" X6 U她表示：「性高潮是身體接受及反應愉悅的能力，相當純粹而簡單。頂點通常是性高潮的一部分，但不是全部。掌握其間的差異，妳就可以改變全局，妳會發現，女性與男性同樣感受到極度的感官愉悅，甚至猶有過之。妳會發現，女性對性的渴望一如男性，而且不只是公事一般的性。」
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/ ^% `5 n: B& m) i; T緩慢愛撫 女性要全神貫注
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. X7 t, B! V  V% f9 |2 ]9 o戴東尼主張愛撫，同時全神貫注，如此才能摒除一切雜念。她表示，男女雙方可以設計最合適的禪式意境，而且不要關燈。女方所要做的是，心思集中於她感受的感覺，而且別無雜念；男方則全神貫注於女方的身上。

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每天45分 連10天體驗冥想
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% w5 G4 T/ F: j* j  _戴東尼指出，全神投入是享受「緩慢的性」的必要條件。她並建議夫妻每天同時挪出45分鐘，連續10天，以體驗「高潮冥思」的各種好處。
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# c2 T7 z. }0 m0 v8 i% l戴東尼以樂器為喻指出，沒有人會問小提琴家，他們從長期練習中得到什麼。精湛的技藝讓樂器流洩天籟之音而得到愉悅，這樣的回報已經足夠。她說，這是男性對另一半全神投入的直接類比；他因為誘導對方進入高潮而獲得喜悅及滿足。
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誘發感官 非教你製造火熱
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「冥思高潮」就是性，然而與一般的認知之間有一段距離。它能夠誘發女性的感官能力，同時勾起她們的性欲，而不是單純的指導人們如何製造火熱的性。
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戴東尼強調，冥思高潮並不是前奏。它必須在與性及床笫區隔的情境下練習，用意不在於誘發性高潮，而在於使女性一直處於感官知覺的高峰，使身體得以針對更良好、更親密的性愛預做準備。