了解腦內的春藥運作 做愛更舒服！

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我們先來探討「帶給大腦最大刺激的性愛」究竟是怎麼一回事？


% x$ Y( p* h1 }1 H首先，請各位在腦中描繪第一次與心愛伴侶做愛的瞬間畫面。比方說，和喜歡很久的異性第一次接吻、兩人全裸互相擁抱的時候，或者，被對方看著或舔著性器官的時候，你應該會感覺極度亢奮。一開始感到難為情的心情或者是心臟猛跳的情況，不久之後將會轉變成「舒服」或「陶醉感」，甚至出現讓腦袋一片空白的「快感」。


此時，你的大腦會源源不絕地分泌一種叫做「多巴胺」（dopamine）的腦內物質。給予大腦陶醉感、或讓我們感受到活著的喜悅，正是多巴胺的功能。當多巴胺大量分泌的時候，人類會感覺到快感、身體更活躍，並會有幸福感。

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( s1 ?" @* H+ u8 X/ _7 L/ [然而，在我們受到「不安」、「恐怖」、「不愉快」的情緒時，多巴胺的分泌就會變得遲緩，甚至完全停止。因此，我們在做愛的時候也必須逐一排除這些負面的因素。
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( W$ ~/ r* I" `$ c- ~' g9 {* m談到腦內春藥，決不能漏掉另一種鎮痛效果比嗎啡強上好幾倍的腦內物質──β腦內啡（endorphin）。在持續進行像慢跑之類的有氧運動時，這種物質會大量分泌，在醫學上已經被廣泛瞭解了。但各位不要忘記，做愛也是一種很棒的有氧運動。雙方裸裎相見，彼此愛撫，在汗水與體液交織之下交合時，大腦會充滿β腦內啡，把相愛的兩人帶到心醉神迷的境地。
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當然，腦內春藥並不只是讓我們得到快感而已，在戀情方面，它也扮演非常重要的角色。比如說，當我們和愛到無法自拔的戀人見面時，情緒一定會非常亢奮，胸口彷彿感受到一股揪心的快感。在這個「心跳加速」的瞬間，大腦會分泌一種稱為「苯乙基胺」（Phenylethylamine, PEA）的腦內激素。它甚至被稱為「愛的春藥激素」，巧克力也含有同樣的成分。
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這種物質在男性射精、女性達到高潮的時候分泌，同時也會分泌出快樂激素。因此，我們才說「跟真心相愛的伴侶做愛是最舒服的」。另外，我們也常說「人在談戀愛的時候會變美」。這句話也可用在「大腦」裡產生的機制來解釋。戀愛中的人們，腦內會分泌之前提到的快樂激素「多巴胺」，以及讓我們感受到療癒效果或者安心感的「血清素」（serotonin）。
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當這些激素分泌的時候，情緒會高昂起來、感情也會變得豐富、表情也會變得更開朗。「多巴胺」會讓你充滿自信或者感到幸福，而「血清素」則會讓你心情開朗、撫平不安的情緒。因此戀愛中的人，臉上會比平常有更多的笑容，看起來自然就更迷人了。
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8 o! B/ P$ g% [) Z5 T另外，還有一種不是由大腦分泌的物質，主要是由女性的卵巢分泌的性慾荷爾蒙，「雌激素」（estrogen）。這種激素除了讓女性感受到性需求之外，也具有刺激大腦飽足中樞的效果，因此不用吃太多東西也會有飽足感。每一餐的餐量會自然而然地減少，身材的曲線也會更加窈窕。所謂「人在談戀愛的時候會變美」，正是大腦激素正常運作的成果。然後，把「人在談戀愛的時候會變美」這句話的「談戀愛」，置換成「做愛」的話，也會具有同樣的效果。無論是與意中人見面的喜悅，或是緊擁彼此身體的幸福感，原理都是相同的。不，也許「做愛」會比「談戀愛」更直接、更能促進腦內激素的分泌、更能讓人變美吧。畢竟做愛是肌膚與肌膚最親密的接觸。
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2 A: x* m0 d9 p( T3 T/ Z+ B再者，在做愛過程中最主要的時刻──性器官插入時，人體會分泌「催產激素」oxytocin）。這種腦內春藥又被稱為「誘惑激素」，它會讓人對心愛的人有強烈的需求，也會讓人把伴侶的存在烙印在自己的腦海裡。此時在我們心中的，就是確確實實的「愛」。是的，這正是「愛」誕生的瞬間。「用大腦感受性愛」，就是讓各種腦內激素的量增加到最大值。如此一來，你的美麗與兩人之間的愛情，將會昇華到最高境界。