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酒店經紀
發表於 2011-8-31 06:55:33
心理諮商前,為了能快速掌握癥狀,會先填寫憂鬱癥、邊緣性人格、焦慮癥自我檢測,此心理測驗根據美國精神醫學手冊(DSM_IV)及高育仁心理師個人諮商經驗所編. $ U I, ?" f8 T% H* z; M/ m
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憂鬱癥心理測驗 評量表 嚴重(差) 普通(還好) 不會(佳) 5 ^& U# f& S+ r% @) @* q, n
1. 我已有二年以上心情持續低落(半年以上請選普通)
; P/ A5 a ~& q) H2. 10歲前父母親對我關懷的程度 % e6 i, o, f3 Y z5 n
3. 變得很悲觀，對未來不抱太大希望 0 y8 j P1 I1 D [
4. 我童年時快樂的程度
) F4 E h# z% | L* s5. 目前家庭快樂、溫暖的程度 , K2 k) b6 Z( T5 m! F
6. 目前與伴侶的關係(無伴侶選普通)
1 ?7 F- f7 k) @. [9 T7. 食慾經常不好，或想藉吃ㄧ堆東西改善心情 5 H: E/ `6 _, b Q5 O
8. 睡眠品質不佳，或賴在床上昏睡不想起來
6 {' s. Z9 ]+ Z& |1 T/ x9. 早上醒來想到上班、上課，面對新的一天，心情就很糟 5 e/ r; k( Z+ w2 k1 d9 k
10. 整天無精打采，什麼事都不想做，連過去嗜好都沒興趣
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. c) ` N5 C9 H2 H8 x邊緣性人格 評量表 嚴重(差) 普通(還好) 不會(佳) 0 n/ P% Y6 y+ x5 y2 A
1. 幼時(尤其三歲前)未受到充分照護,或曾由褓母,阿嬤撫養 l: h' N! w# W3 Q
2. 與異性交往時,會多疑,吃醋,因而常發生爭執
6 h; t; I0 f+ u5 d$ r3. 無法忍受被人拋棄,一旦發生,會有激烈反應 " J' r+ B2 H0 p6 J3 @
4. 極端思考模式,易造成人際衝突
* t- O- J# g) D2 H% o u: J5. 自我認同障礙：過度情緒反應伴侶遲到、失信等 7 y1 S" a& f n4 |: L- `0 Y
6. 情緒低落時,會有傷害及放縱行為,像飆車
' Y1 b4 X. e$ S8 G7. 不斷藉輕生,自殘行為威脅他人不得結束情感關係 7 p; J* y% s2 T6 t6 @
8. 情緒失控時,憂鬱,焦慮情緒會持續數小時 ! I; Q8 h5 ^0 Z8 ]$ f
9. 害怕孤單,經常有空虛感 6 \( X2 U9 u+ C$ [2 X
10. 隨時爆發憤怒情緒, 或對憤怒難以控制 # o8 y4 X8 G: J9 w8 I; V: E
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+ ~/ v1 \* H& P' K 焦慮癥 評量表 嚴重(差) 普通(還好) 不會(佳) & s8 M+ D& n" a1 o8 e# @0 a
1. 經常擔心周遭之事，像事業、經濟、自身及家人安危
1 L* f+ V- m. G) h4 g H7 ^2. 過去曾有被嚇的經歷，對某些人、事特別害怕 * | z, R& u4 H: i( y
3. 曾在非特定時間，場合出現胸悶，暈眩，呼吸困難等 7 l3 h, L" F9 t% Z& y* F
4. 壓力大時會反覆洗手、檢查門窗等行為，且常擔心遺漏 8 y# h2 R5 T; u) X! k
5. 曾經歷痛苦之事，像天災、被虐、強暴，至今餘悸猶存 & f# V8 U# t( s/ O! `5 G* [. v) T
6. 工作、生活、經濟壓力大，且因無法找人紓解而失眠
: ]; r. {+ S7 K4 }7. 凡事要求完美，若自己或他人未達標準，會自責或怪罪
2 F) A, R: \+ M# j8. 我的個性內向、壓抑、情緒化、個性急，因此影響睡眠 9 R$ x! i) L' [# E8 p
9. 我10歲前被父親不當打罵管教的程度
5 M+ a' ]! @! R0 b' A: H. l: t10. 我10歲前被母親不當打罵管教的程度 @! B% @: K0 @4 m
) k+ k! t$ k# A; p2 l0 L(此評量由高育仁制編) 9 x; W( c8 K6 v/ [# i- ^
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一、嚴重(差)2分，普通(還好)1分，不會(佳)0分.
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$ o4 V7 \4 X; e1 Z3 T' y3 m$ b. p二、16分以上,代表嚴重(須立即作心理諮商); l! _! R5 J& J7 b: z2 Y6 @8 M
10~15分,代表中度(建議作短期心理諮商)' ~, A/ I O4 C( \& p) o
0~9分,代表心理健康.$ O. I! M! s% u8 T# H2 h* d
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三、邊緣性人格評量表可分為六項計分方式,) t. h, a" a+ x2 c% \
0~3分,代表完全健康,
+ r: h4 D4 D7 [ 4~6分,第一級,
4 j3 F9 g. X( X, \& B$ i 7~9分,第二級,
/ c- \# D. t: i' J4 B 10~12分,第三級,
9 b8 E, k* M6 r: i4 y- z 13~15分,第四級,4 A* v/ g) w8 }" I! B" f
16分以上,第五級,8 `( s% p5 R1 l- W
級數愈高代表邊緣性人格程度愈嚴重,
" q& Q( Z4 k& g5 f 建議第三級以上作心理諮商. |
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